働き女子のためのワークライフバランス・コーチ

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

予てよりお知らせしていた通り、だてブログでの更新は終了といたします。

引き続き、私のゆるネタ＆コーチングネタを読んでみたいと思われる方は

ぜひこちらの方を覗いてみてくださいませ
　http://ameblo.jp/openend8/

facebookのアカウントをお持ちの方は、コメントと共にでぜひお友達申請くださいませ
　https://www.facebook.com/mika.shishido

※実はfacebookはまめ～に書いている宍戸です。

今までご購読いただき、ありがとうございました！！
感謝～  

私の個人コーチングを利用している方から、
　「私もコーチになりたい」
　「私も本格的にコーチングの勉強をしたい」
と言われることがよくあります。

今日も一人、その決心をした方が現れました

元々コーチングに興味があった人が、実生活の中でコーチングのすばらしさを体感する。
これは「コーチング講座」的なものだけでは中々得られる体感ではないと、私は思っています。
“知っている”と“やれる”の違いとでも言いましょうか。

　私自身も講座はやりますが、
　コーチングってなんかイイらしい、使えるらしい、
　というのを知ってもらうため　という意味合いが強いです。


個人コーチングのクライアントとしての経験は、その人自身がコーチになった時にすごく生きるはず。
そしてその前に、その経験があるからこそコーチになりたい、と思うのでしょう。


人の可能性に関われるって、とっても素晴らしいことですね

となると、自分もっともっともっと成長せねば！とフンドシを締め直すのでございます(^^ゞ  

クライアントの男性Ｕさん（40代・会社員）からの感想です。
個人コーチングやコーチングそのものに興味のある方は、ぜひお読みください。

　～～～　～～～　～～～　～～～
　
コーチングを受けてよかったことは、自分の扱い方が、少しずつわかってきたことだ。
セッションのたびに、毎回、自分の取説をもらうみたいだ。これが、実に楽しい♪(*^^*)
それは、自分が思う自分が、必ずしも本当の自分ではない、そう気づくことから始まる。
自分のことは自分が一番よくわかっていると思っていたが、案外そうでもない。
どちらかと言うと、親や学校の教育や、社会的な常識、それと自分の経験則をブレンドしてできたもの。
それを、自分自身や自分の性格だと思い込んでいる。
この思い込んでいると言うのがクセモノで、多くの場合、これが問題を引き起こしていたり、問題をややこしくしている。
それに気づくことができたお陰で、その自分自身を丁寧に解きほぐすことができるようになってきた。

そうすることで、他人との関係性が変わったこと。
平たく言うと、他人との接し方が変わった。

自分と言うものが不変なものではないと気づけたことで、自分の考えや気持ちに固執しなくなった。
それよりも、関係性や接し方を重視するようになったからだ。

今まで息苦しかったのが、呼吸をするのが楽になった、そんな心境になってきた。そしたら、いろんな事が出来そうな気がしてきた。
いいぞいいぞ～♪

これからもっともっと、自分の取説を手に入れて、どうなって行くのか見届けたいと思う。
楽しみだなあ♪(*^^*)

　～～～　～～～　～～～　～～～

Ｕさんはさらにコーチングの素晴しさについても書いてくれました。

　～～～　～～～　～～～　～～～

コーチングって、
ホントの自分が見つかったり、自分でも気づいていなかった思いに気づいたり、薄々気づいてた事を明確にしたり。
そんな風にして、自分の中に答えを探すこと、自己解決することをサポートしてくれる。

つまり、パワーアップするための、非常に有効なツールだ。
何がスバラシイって、特殊な人の特殊な能力ではないってこと。
人間の感情や思考や習慣や常識など、今まで身につけた事をうまく利用して進めることができる。だから無理なくできる。
実によくできている。
しかも、それがちゃんと理論化されて体系化されてる。
だから、スキルとして身につける事ができる。

言わば、人間の能力を引き出して、そして幸せに生きていくための強力なツールだ。
人間が長年に渡って蓄積してきた数々の叡知に勝るとも劣らないくらいのスゴい発明だ。
こんなにスバラシイ、コーチングってヤツが、もっともっと認知されて、例えばLINEのようなツールとして、活用されるべきだなーと思います♪

コーチングは、人類のスバラシイ共有資産です！(*^^*)

　～～～　～～～　～～～　～～～  

２００７年にサラリーマン生活から足を洗い、自営業をスタートさせましたが、

２００８年からお世話になっている　だてBLOGの方での

記事更新を終了させようかと思っております。

実はここ１～２年、某Aメブロ（匿名になってるかな?!）と同時更新をしておりましたが、

この度、Aメブロの方に集約させることといたしました。

もう数回は、いままで通りこちらにもアップすると思いますが、よろしければ

Aの方も「お気に入り」にご登録くださいませ。

こちらでこのURLを貼るのもなんなんですが・・・お許しを(＞人＜;)　
　　http://ameblo.jp/openend8/

今後はこちらの方↑に、ブログを見にきてくださいませ

　
これまで、だてブログの方で私のツブヤキを読んでいただき、ありがとうございました！
  

ちょうど一年の個人コーチングを、昨日で終了させたタエコさん。

この度、見事新しいステップを踏み出し、昨日のセッションが“最終回”となりました。

そのタエコさんから今日届いたメッセージです

ご本人の了解を得て、ブログにアップさせていただきました！


　～～～～～　～～～～～　～～～～～

　セッション最後にでてきた言葉は

「 私、無農薬野菜になります！ 」 でした。



形は様々だけど、それもその野菜の個性。

過保護ではなく、心を込めて作られた野菜の味は、

味も濃く、栄養がギュッとつまり、丸ごと美味しくいただけます。

周りの環境と共存しているからこそ、のびのびとした美味しい野菜が育つ。

なにより、食べた人が幸せになる！

私もそんな人でありたい。

と、食べものに例えてでてきた言葉です。



最初、美香さんの「お試しセッション」を体験したのはちょうど一年前。

とても話し易い、が第一印象です。

その後、正式に個人コーチングを受けることしましたが、



それまでの私は、一つの出来事に対して様々な考えや感情が

浮かんできても、それを整理することができませんでした。

自分のことなのか、相手のことなのか区別すらつけられなかった。

整理できないから、奥底にある本心も気づかず埋もれていました。

何をどうしたらいいか解らなかったから、同じ様な事を繰り返していました。



セッションを受けてからの変化は、

自分を客観視できるようになったこと。



自分はどう思っていて、どこまでが事実なのか思い込みなのか

それは本心か、自分にとって必要か否か。

全体を見れるようになって、物事の整理がつけられる様になりました。

整理ができて、自分がどうしたいのか、次はどうするか。



色んな自分を受け止める事ができ、

自分に対して正直に、素直な気持ちで内観できたのも大きな変化です。



コーチ（美香さん）との関係は、伴走者と感じています。

依存でもなく、ぐいぐい引っ張るのでも、後ろからどんどん押されるのでもなく、

ほどよい距離で一緒にいる感覚です。



必要なときは、トンッと背中を押してくれますが、

私が言葉につまると、吐き出すきっかけを問いかけてくれ

話しながら、自分で気づく方向へ導き

いつの間にか、進みたい道にいた。



初めは人とのコミュニケーションが悩みで。。。と思ってましたが、

本当は自分とのコミュニケーションが悩みだったのかもな、と気づきました。

一年はあっという間でした。

とても濃く充実した一年になりました。

大きな変化と、成長できたこと、

とてもとても感謝しています。
ありがとうございました！！！

　
　～～～～～　～～～～～　～～～～～

タエコさんの“これから”に、私もと～ってもワクワクしています！！

下線部が最後の方にありますが、下線は私（宍戸）が引きました。

（文章はタエコさんのオリジナルです）

まさに個人コーチングは「自分とのコミュニケーション」

　自分との対話　　なのです。





　





  

６月２２日（土）の実践コーチング勉強会は４名のご参加でした。

テーマは５月と同様に【聴く】

５月は８名でペアワークをし、気づきのシェアも全員で、

やっぱりこれが少人数の良さ♪　というのを実感できましたが、

（講座のようすは５/１９のブログをご覧ください）


今回はその半分の人数だし、まあそれなりにいつものように盛り上がるだ

ろうけど、やっぱりボリュームは少なめかしら、きっと・・・

等と考えていた自分に、今は大いに反省してます

　　４名　深かったです


洞察が、気づきが、シェアが、深い。鋭い。尊敬な４名。

そして、当勉強会の一番のミソである

「レクチャーした内容を、ワークを通して体感する場」としても

大いに効果があったと感じました。

下に掲載した感想で確認できると思いますでの、最後までぜひお読みください。



３時間の予定だったはずが、その４名に触発されてしまった私も

いろいろ語るもんだから、すっかり４時間掛けてしまいましたm(_ _)m


プロとして所定時間をオーバーするのは如何なものか?!　なんだろうけど、

この日の私達５名には、なにかが降りてきていて、OKだったのだと思います。

（やや自己弁護か＾＾；）



ペアワークのようす


今回はこんな設えに。ちょっと斜めな感じで



ここからは参加者の感想を掲載いたします。（承諾済み）

　どんな状況におかれても自分が大事にすべきことは何か が

　　　わかった気がします。

　　　私自身「聴く」ことが好きなだけに、同じ方法で満足していましたが、

　　　今日学んだことをプラスして、いろいろ試してみたいです。

　　　少人数で約４時間。とても贅沢な時間でした。（看護師　女性）


　“ただ じっくり聴く”というだけで、想像以上の効果があると分かった。

　　　また“聴く”というより　“観察する”というつもりになれば、相手が

　　　言葉では言っていないノンバーバルなことにも気付けるということが、

　　　自分なりに体感できた。

　　　あらゆるコミュニケーションの起点が“聴くこと”にあるということが

　　　実感できた。

　　　もっとたくさんの人が、このスキルを身につけたらイイのに！（マネージャー職　男性）


　「聴く」ことに対して、自分がなぜ疲れていたのかの理由が

　　　分かりました。

　　　今回参加したことで、「聴かなくてはならない」と私自身が義務に

　　　感じていたことが薄れました。同時に、私は「なぜ聴くの？」の

　　　目的が少し見えた気がします。　（マネージャー職　女性）


　「聴く」という態度の中に、「黙ってじっと聴く」というやり方もあるのだ

　　　と初めて知りました。また、その効果の大きさに、ワークを体験して

　　　大変驚きました。

　　　黙って話を聞かれると、自分で答えを見つけていくということを体感し、

　　　（実は個人コーチングセッションでも感じていました）

　　　また一つ、自分の中にスキルが増えた感じです。


　　　また、他の参加者の感想を聞いての気づきは、

　　　私自身はまだ、相手のノンバーバル（態度や目線などの様子）を

　　　見る力が足りないと感じました。

　　　仕事だけではなく、プライベートの場面でも相手のノンバーバルに

　　　意識を向けてみたいと思いました。　（ＮＰＯ職員　女性）



以上が参加者の感想でした。

このような感想をいただけると、主催者としては特段「締めのメッセージ」等は

言う必要もないのです。


参加者それぞれが、それぞれに使いやすい形で持ち帰っていただければ、

主催者冥利につきるというものですヽ(^0^)ﾉ


４名の方々、ありがとうございました。

そして、どんどん使っていってね！


【次回の実践コーチング勉強会の告知です】

テーマは「伝える」

日時　７月１３日（土）１４時～１７時半
　　　　７月２０日（土）１４時～１７時半　両日とも同じ内容です。

定員　　６名
参加費　２，０００円
場所　　宍戸美香コーチングオフィス（青葉区一番町／詳細はお申込後に）

参加ご希望の方は、
　①お名前、性別
　②連絡先メールアドレス
　③参加お申込のきっかけ
以上をメッセージにてお知らせください。

  

私の個人コーチングのクライアントさんに、在仙で漫画家＆コラムニストとして活躍されている

井上きみどりさんがいらっしゃいます。

きみどりさんは、毎週夕刊にコラムを書いていて（週刊きみどり）、先日の６月１１日号には

なんと私 宍戸とのコーチングセッションのことを書いてくださいました



題して「コーチングという手段」

画像は、そのコラムに毎回付きもののきみどりさんの漫画。

うれしさのあまり、当日のfacebookにアップしたところ、漫画の中の “私” について、

　「似てる～」とか

　「特徴をつかまえていて、名前が書いてなくても宍戸さんだとわかる」とか

　「可愛く書いてもらったから、うれしいでしょ?!」とか

　「漫画の勝ち！」とか

総じて、いいね！系の反響。

さっすがはプロだわ～　

シンプルながらもポイントを抑えていて、我ながら似てる！と自顔自賛（？）です！



そ・し・て　コラムの内容！

　・取り組む前の個人コーチングのイメージ

　・コーチングセッション（コーチングの対話）を進めていく中で感じた自分の変化

　・現在の心境　等

について書かれているのですが、その内容が、とっても分かりやすいのです。

個人コーチングって何？と いう方には是非お読みいただきたい。

私自身が個人コーチングを説明すると言葉ばかりが多くなり、

自分でも「何言ってんだろ?!」と感じることが多々ありますが(;_;)　

プロの文筆家の観察力フィルターを通すとこうなるのですね。


コラム全体についてはこちらをご覧下さい
　http://ow.ly/m85cf

facebookアカウントをお持ちの方はFBの方でもどうぞ！
　http://www.facebook.com/mika.shishido
（6/11,6/12に関連フィードあります）



個人コーチングって、クライアントさんにとっての

「行きつけの美容室のような」

「かかりつけの歯医者さんのような」　そんな存在なのです


※このブログへの記事利用については河北新報社および井上きみどりさんの承諾済です。








  

あーヤバイ、早くやらなきゃ、やらなきゃ、やらなきゃ・・・。

お仕事とかいろんなことをする時、「これは大事なことだ」「優先して取り組むべきことだ」と分かっていても、ついついケツカッチンになり、やっつけ仕事になってしまう。

とりあえず、今まではなんとかなってきたんだけど・・・。

なんで、ギリギリまでやろうとしないの?!　私


～それを本気で直したいと思っている方に～

変えたいクセなんだろうけど、そんなに悪玉なのかしら？そのクセ

そのクセは【過去になんとかなってきた】というあなたの成功体験でもあります。


まずはそこを見つめることが、クセにテコ入れする第一歩なのよ


始めましょう！個人コーチング
  

宍戸美香コーチングオフィスでは、毎月「実践コーチング勉強会」を開催しています。

実はすでに６回実施済み。


当オフィスのキャパの都合（ホントは、オフィスの椅子数の都合）で、定員６名と少人数の勉強会なので、

過去６回は、既知の方々へのご案内ですぐにお申込がいっぱいになっておりました。

つっても、毎回７～８名来ていただいちゃう！感謝なのです

定員１１７％超だね(*⌒∇⌒*)



特色としては、ざっくりした「コーチングセミナー」ではなく、コーチングのミソやスキル等、

ひとつひとつのテーマをじっくりと掘り下げます。

今回のテーマ【聴く】は、実は先月も開催したのですが、参加者からのご評価と参加できなかった方からのリクエストを受けて、再度開催することにいたしました。

前回の講座の様子、参加者の感想は ５／１９のブログにアップしております。ぜひご覧下さい♫

　～～～～～～～～

ここから本題です


今回のテーマは【聴く】です。

日時：　６月２２日（土）１３：３０～１７：００

場所：　宍戸美香コーチングオフィス（仙台市青葉区一番町）

　　　　　　※お申込の方には追って詳細な住所をお知らせいたします。

参加費： ５，０００円

定員：　６名

参加ご希望の方は、下記の項目をメールにてご連絡ください。

　①お名前、年齢

　②ご職業

　③連絡の取れやすい電話番号

　④ご参加の動機

お申込先アドレス　openend8★yahoo.co.jp 　★を＠に変えて送信ください。

　
　～～～～～～～～


前々回４月の勉強会で、「聴くって難しいよねぇ」とお二人の参加者が雑談で語り合っていました。

お二人共、部下を持つリーダー職の方。

自分自身がボトムスタッフだったころは「報連相する」ことを求められていたけど、部下を持つことで、その報連相を受け取る側にもなり、さてどうしたもんか?!

聞いてるつもりだけど、相手と意思疎通が出来てないカンジ・・・。

聞いてたんだけど、いつしか自分の方がしゃべってる。

ただ聞いてるだけなのにイライラを感じる。相手も自由に話してない感じだぞ・・・。


たかが聞く、されど聴く

信頼関係の第一歩を築くのは「どれだけ聴けるか」によると言っても過言ではないと私は思っています。

じっくり聴いてもらえるだけで、相手はすっごく承認された感覚になります。

なんのアドバイスなどなくても。



あなたの「聴く」は、ただの「聞く」になっていませんか？

自分のクセ全開の聞き方になっていませんか？



今回もたくさんのワークをしながら自分のクセに気づいてもらい、本当の「聴く」を体感し、スキルを持ち帰ってもらう実践的な勉強会です。

部下を持つ方はもちろん、人と接することの多い方、もっと聞き上手になりたいという方、

とにかく「聴く」ことを掘り下げたい方のご参加をお待ちしております。
  

夕べから今現在までたっくさんの方々からバースディメッセージを頂戴しております☆彡

ほんとにほんとにありがとうございますヽ(^0^)ﾉ

で、私めＢ型ゆえのコダワリがありまして、「お一人お一人に返信したい」となり、１時間半かけて返信させていただきましたぁぁo(^o^)o

一行だけの返信ですが、感謝とLOVEを込めさせていただきました。


その１時間半の間に、７つ年上の姉からもメールがあり、なんか…うれしいのと、グッとくるものがあったりと、シェアしたくなったので下にアップします。

そうそう！ついでに、昨日から私の元にやってきているHAPPYなモノ達の画像もアップ！

　①昨日の会合で、参加者のみんなから頂戴したサプライズ バースディケーキ





　②お店さんから頂戴したお花





　③今日、パンを買ったらなんと「７７７」だったレシート☆





↓ ↓ ↓ 姉からのメール ↓ ↓ ↓

お誕生日おめでとうございます

今年も無事この日を迎えられましたね 何よりです

去年のオフィス開設から公私共に忙しそうだったけど、お仕事順調そうだしパパも昇進したし、あとはお互いの娘達がちゃんと一人立ちしてくれることを祈るばかり…σ(￣∇￣;)

入学してホッとしたのもつかの間って感じだけど、就職という次の関門まで一息つかせてもらいたいものです

どうか好景気が定着しますように…

話が違う方向に行っちゃったけど、ホントにおめでとう

今夜も美味しいお酒を飲んでください(^-^)/

ちなみに今日は「世界 亀の日」だそうです 今朝の0655で言ってたよ

↑ ↑ ↑ 以上です。↑ ↑ ↑

さすがは実姉。なんか文体が似ている気がする・・・。
  

昨日は、当オフィスで毎月開催している「実践コーチング勉強会」でした。

今回のテーマは「聴く」

この勉強会の強みは少人数制ってとこ☆

ワークで体感できたことを全員に語っていただき、共有する。

体感したことを言葉にして語ることは、個人コーチングでもよくやっていただくけど、

勉強会の良さは、他の人の意見を聞いて、触発を受けること

さらに納得が深まる・・・とでもいいましょうか、そんなかかわり合いが起こるのがこの勉強会です。


昨日の画像と終了後の感想もアップします！












◇「なっとく!!」なことが盛りだくさんでとっても楽しい時間でした。
　　「おしゃべり」として盛り上がる聞き方と、相手に言葉がたくさん湧いてくる聴き方の違いがよーくわかった。


◇ 聴き方によって、話す側はもちろんですが、聴く側も「地に足がついている」感覚があり、呼吸までラクになることを体感できた！


◇ 「しっかり聴いてもらえるだけで、人は承認感を得られる」、「承認によって人はパワフルに動く」　という言葉が心に残りました。


◇ 聴くことが下手と自覚していたが、ブロッキングリストをみて下手な理由がわかりました(^_^;)
　自分のクセに気づいて修正できるように心がけます。


◇ 聴き手の聴き方ひとつで、話し手の様々な可能性が変化し、広がることが興味深かった。


◇ 自分の余裕のなさにほとほと気づきました。
　　自分を元気にし、もっと息子との対話で「傾聴」を意識したいです。


◇ 話すことが苦手　と思っていたけれど、聴くことの方が会話上手に繋がるのだと思った。
　　“相手と一緒にいる”を意識し、自分のブロッキングに気づくことから始まるのだと思った。


来月もやります。
定員６名というキャパもあり、毎回メールで告知をした時点でいっぱいになってしまっておりますが、やっぱりブログの方でも告知しなきゃ、ですね。

  

【コーチングで業務コミュニケーション力アップ】と題して、今日はある業界団体様の研修会で講師を

努めてきました。

その業界とは、私がコーチとして独立する前に勤めていた業界。

そこで仕事しながら、「人の仕事へのモチベーションって、どうすればアップするんだろう」などという

疑問が湧いたことが、コーチングを学ぶ大きなキッカケになり、結局、独立して今に至る、いわば

私にはターニングポイントになった地点。


かつて、プレゼンで競合した会社の社長さんから、「宍戸さん、なつかしいですね～」とお声をかけて

いただき、とてもうれしい気持ちに。

また元同僚や先輩も受講していて、

まるで「親戚が大勢で見にきている学習発表会」のような妙な緊張感も＾＾

アンケートでは、
「さすが業界の方だっただけに、随所に「あるある」的な事例が盛り込まれていたので分かりやすかった。楽しかった」
「明日から、事業所ですぐ実行してみます」

協会のお偉い方々からは
「今までの研修の中で一番良かった」　というご感想もいただいたようです。

好評価をいただけたので、ホッと一安心。

お世話になった業界への恩返しがこんな形でできたなぁ　と、しみじみ感謝の宍戸です！

明日は、土日の研修仕事に向けて札幌への移動日。

地域や対象者は違えども、できることで世の中に貢献できることの有り難さよ、ですね＾＾

  

センター試験２日目。

受験生のいるお家では日曜とはいえ緊張感のある朝だったのでは。ウチもそのひとつ。

それもこれもあと１時間ちょいで終了だ。

ヘタばってないか?! 等々、母の心配は尽きない

昨日は、同じく受験生のお子さんを持つクライアントさんと合意の下に

個人コーチングセッションをしたり、勉強会に参加したりと

「まんじり」と待つ暇を“敢えて”作らなかったのですが、

今日は「まんじり」としてました～＾＾；

洗濯・台所の洗い物他、もう家の事　し尽くしちゃったぞー！


昨日の帰宅直後は、無事初日を終えた安堵感がうかがえた我が娘でしたが、

ひとしきり語り終えると急に不安気なため息…。

そのココロの動きが手に取るよーにわかった＾＾

自己採点や反省は月曜日に学校でしっかり(イヤでも^^;)やるとして、とにかく明日は明日のことだけに向き合う、

そんなことをサラッと会話して夕べは早々に就寝した彼女。

彼女の夕べのひと言で印象に残ったのが

「でも、まぁ、何があってもあんまり動揺しなくなったわ。鍛えられたな～」


ほぉ♪ 大したもんだね！

これは、外に出ていくことで得られた力だね

　　　かわいい子には旅をさせなきゃならないわけだ。

昔の人はホントに良くいったもんです。娘にも昔の人にも頭が上がらないっ！

みんな、ラストぎゃんばれ〜＼(^o^)／  

元旦の初詣は マイ オフィス近くの大日如来様へ

ひいたおみくじは末小吉　

うむむ　よくわからん

末吉より小さくて、小吉のケツのほうなのね？？

どれだけミニマムなんだろ？　

と疑問符の多い元旦でした＾＾；



そして昨日、大好きな洋服屋さんへちょっとした時間つぶしのつもりで伺ったのが、

福引きを８枚もひかせてただけるくらいの買い物をしちゃって、

で、７枚ハズレ　

珠玉の１枚が３等　以上！　

という地味さ＾＾；

お店の方が「福引きは枚数が少なくなったし、しかもまだ１等が出てないんですよ～」なんて

言うもんだから、期待しちゃいましたよ

残っていた「ハズレ」を全部ひいてやったようなものね。なんていい人な私。

やっぱり今年は末小吉だ。間違いないね

正直に、愚直に、素直にやっていきます。  

先日発表された毎年恒例の「今年を象徴する一文字」は【金】だったようですね。

先日、元クライアントさんだった方とのメールのやり取りの中で、

「美香さんの今年はどんな漢字に象徴されますぅ？」と問いかけをもらいました。

私、すっごくまじめに＆すっごくワクワクしながら数秒考えまして＾＾

彼女にこう↓　返信を書きました


　　「自」かなぁ♫ 自分の自！

　　トルコ旅行にひとりで参加。

　　
　　自分の仕事場を持ち、

　　
　　周りに翻弄されない本当のマイペースを追求したいな、と来年に向けて今すんごく考えてるし、

　　
　　自らがリーダーシップをとっていくことがこれからの私のミッションだと、痛感し始めてます。



でもこれ↑、前半は今年の「自」の意味だけど、後半は来年に向けて「自」に含めた決意だわね＾＾；

それでもいいっか(　´∀｀)　この一年を経た今、この文字が出ているわけだしね。



普段、クライアントさんに問いかけてその方の気づきを起こす関わりをしている私自身が、

他者から問いかけられてとっても新鮮だった(#^.^#)

問いかけられる側（コーチングでいうことのクライアント側）の体験はやっぱりパワフル！！

その問いかけがキッカケとなり、自分の中にあるエネルギーを感じる瞬間

そして動き出す瞬間

今回は元クライアントさんからの問いかけだったのも嬉しいかった

今年をキチンと振り返りたかったんだな、私・・・で、出てきた一文字が　自

おかげで、久方ぶりのブログ更新。ちゃんとうごきましたよーん。

ただ、「ブログ更新できた」ってのは、ややレベル・・・低めかなぁ＾＾；


「やるやるっ」って言ってて、人がやれないことの代表格がダイエットとブログ更新だとか(~_~;)

このレベルの　わ・た・し　から来年は脱却するぞっ！！

　自　の追求するためにも＼(*⌒0⌒)♪


でも間違いなく先の元クラさんとのやりとりは、とても心地良いものでした。ちゃんちゃん


  

娘の高校のＰＴＡ活動に、１年時から関わらせていただいてます。

作っている広報紙は県で賞をいただいたり、メンバーもほぼ３年間変わらず、ワイワイと♪

今は今年度最後の広報紙を作成中。その後にランチしてきました！

話題は、子の進路の話・自分たちの健康の話（笑）、子が巣立った後「私ら、どうする？」って話などなど。

話題は尽きませんわぁ＾＾；　

あ！画像は新寺にある「たらこCafe」のたらこリゾット☆おいしかったです＾＾

子の卒業までにもう１回行っとこ！  

第２子出産　って、私じゃありませんよ～

今月から個人コーチングをしていくことになったクライアントさんです。

その方から、初めてのセッション（コーチングの会話）を終えての感想をいただきました。

ご本人のご了解を得たので、ここに掲載いたします

　　「個人コーチング」、興味あるんだけどぉ・・・という方、
　　仕事と子育ての両立に悩む方　
　　そろそろ産休終わるわぁ・・・あぁ行きたくないという方

参考になれば幸いです。

　～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～

第1回目のセッションの予定を決めてから、会社復帰を10日遅らせたので、復帰を目前にしてのセッションでした。

何日か前から、何を話せばいいのか なんて、色々考えて、ドキドキしてたけど、「この前会社に行って復帰を遅らせて欲しいと話してきて～」って感じに、話し始めたら緊張なんてどっかにいっちゃってました。

私は普通に最近の出来事を話しているだけ。そこに、ちょっと質問してもらえるだけで、こんなにも、沢山の気づきに出会えるなんて、ほんとビックリでした。「そう聞かれると難しいなぁ」って質問でも意外に「ふっ」と言葉が浮かんで答えられたりして そうすると、うれしくなって、ワクワクしてくる。
一人で考えてた時には頭の中がグチャグチャになるばっかりだったのに ・・・。

「今、生活の中でなにが基本(軸)になってる 」と聞かれた時に家、家族、家庭！？などと答えているうちに、子供を軸にして私の行動や予定を決めていたことに気づかせてもらいました。

今までの私は、家庭よりも、社会性というか…社会との繋がりをすごく重要視していて、会社に限らず、家庭以外の場所に居場所があることを確認したかったし、社会と繋がっている実感を得る事がとても大事な事でした。

だから、自分１人の時間もすごく大切で、その時間が欲しくて色々予定を調整していたのに…その私が子供を軸に予定を決めているなんて、
しかも、復帰を遅らせる事で居場所がなくなるかも知れないのに、その恐れが無かったこと。

この他にも、イライラしながら愚痴っていたような内容の話を、笑いながら話していたり。

ちょっとしたキッカケで、こんなにも沢山の事に気づけるなんて 、
セッションを受けているうちに、ワクワクしてきて、どんどんテンションが上がって、
まるで新緑の中の坂道を自転車に乗って、両手両足広げて手放しで走っているような感じになりました。
会社に復帰したら、以前の私と感じ方や捉え方が変わっているか とか、どんな風に違うかなど私だけでなく周りの人の変化も楽しみながら探して、少しずつでも、なりたい私に近づいて行きたいです。

　　～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～※～～

以上です。

このセッションの時、この方の体温が上がってくるのが、私にも伝わってきました

コーチングって、そんなワクワクを創り出す関わりなのです。






  

６月、いそがしくなりそうです。なってしまいました。いや、自分でしました

役割（ロール）が増えますっ！

☆大学生になった。（３年次編入）
　
４月に手続きしたものの・・・通信教育過程はほんっと「自己管理」ですね。

画像の教科書、折り目ひとつついていなくてキレイでしょ＾＾　さーぱり進んでない。

今週末、スクーリングに初出席（初登校）してきますが、大いに「焦って」ここようと思います。

「同級生」の方々のレポートの進み具合を知り、「ひえー、もうそんなに進んでいるんですか～」　ってな具合に、私の自己管理がたき付けられますよう－に（祈）
　　　↑
　ん～・・・　この時点ですでに依存だわね・・・（苦笑）

自己のモチベーションですらなかなか管理できない大学生です＾＾；


☆そして、旅人になります！　１週間ほど。

かれこれ２０代から、ずーーーっと憧れていた彼の地　トルコ

憧れすぎて、「大好物のおかずは後にとっておく」的な存在になりつつあった　トルコ

受験生の親だってのに、１週間不在になる鬼母です

いーんです！

来年以降は、娘の進学にお金がさーっと消えていくわけでしょ。だったら、先に使わなきゃ！

　アジアとヨーロッパの接点のエギゾチックな空気を吸っちゃうのね？！
　あのブルーモスクのタイルに触れちゃうのね？！
　トロイの遺跡に行っちゃうのね？！
　ハドリアヌス神殿を見ちゃうのね？！　
　カッパドキアに行っちゃうのね？！
　シシケバブにサバサンド、本場で食っちゃうのね？！

私にとっては長年 “神棚の上” の存在だったようなものに、いよいよ触れてくるのかと思うと、
　　キンチョー

ありがたや、ありがたや、と念仏を唱えながら巡ってきまする！


その前に大学のレポートを１科目ぐらい提出していきたいものだわ（汗汗）

大学生と旅人、どっちも頑張ります


　
　  

親バカなＧＷです。

今日は娘の学校の体育祭。

高校生にもなって「運動会」を見にいくのもなぁ・・・と思いつつ​、部対抗リレー（ちなみに娘はギター部）に、いろんな意味で出るっ​ていうので、行ってきました！

いろんな意味①　昨年は出なかった部対抗リレーに、今年は出る​。
　↓
私が単なるリレー好き。
ちなみに、娘はリレーには出ない。
で、部を代表して出たリレメンは、ギターケ​ースを背負って走り、結果は文化部部門２位☆
　（中学時代に陸上部なんて子もいて＾＾ｖ）

いろんな意味②　ギター部リレメンが走ってる最中に他の部員は「応援演奏」で参加するとか。

曲目「ラデツキー行進曲」

オモシロいっ！ナイスっ！その心意気、気に入った！

ラデツキー行進曲は、先日のコンサートで大まじめな顔で演奏した曲

グラウンドの地べたにあぐらかいての応援演奏は、まるで「琵琶法​師」のようでした

  

※厳島神社の「舞楽」、後ろは潮が思いっきり引いた状態の大鳥居

初 広島してきました～　といっても宮島限定ですが＾＾；

４月７日～８日。往復１６時間。乗り換え計６回のＪＲの旅

ヤボ用で山口（山口県も初上陸！）に行ったのですが、時間に余裕ができたので、

「世界遺産　見なきゃ死ねない」と思い立ち、立ち寄りました。


いや～、ラッキーが重なりまくりっ！

前の晩は満月　ゆえに８日は大潮ぉ～！

船で向かっていた時には、海水に浸かっていた大鳥居。
宮島に上陸して、穴子飯食べたり、もみじ饅頭食べたり、焼きがき食べたりしているうちに…


　↑
これが


　↑
これになっていた…

いや～　ビックリ！
でも…私、初厳島神社だったので、スタンダードないつもの厳島神社が見たかったかも…（ＴＴ）



さらには、結婚式にも遭遇。
　














どちら様かは知りませんが、おめでとうございます

おかげで普段見ることのできない「舞楽」を見せていただくことができました＾＾
（この舞楽は、結婚式のための奉納の舞です。）




この男性の舞はまさに「平清盛」の世界。

私、写真撮りまくり　だってとっても勇壮で格好よかったんだもの




大鳥居。潮が引くと根元はこんな感じになってます＾＾
　　　　　　　　↓
















十円玉は緑青が出ている！
これは粘り強く落ちないでいるツワモノ
写ってないけど、下には“志半ばで”落下したお金（コイン）がたっくさんありました。

真ん中に写っている一円玉が私のです＾＾b